四月的风刚翻过小和山的山坡，
行健馆的灯光，亮起了一片柔软。
久坐的酸痛、白日的浮躁、
学业生活的压力——
这一晚
20名小紫苏选择用一场瑜伽，
把身体还给自己。
瑜伽
不止是舒展筋骨的练习，
更是一场向内行走的修行。
伴随着杨桂华老师的指引
从肩至背，从指尖到脚尖，
每一个僵硬的关节，
由绷紧到松解，
由急躁往平和。
“慢慢闭上眼睛，
享受这一刻呼吸的节奏……”
杨老师的提醒伴随着轻妙的音乐
萦绕在每一位小同学的耳旁
从轻柔的弦乐到自然的白噪音
一呼一吸之间
心也慢慢沉静下来
体式塑造体态，呼吸沉淀心境。
瑜伽以柔润的力量，
为我们的夜校注入温柔但坚定的力量。
一小时很短，
仿佛刚刚让一个人从浮躁里，
打捞回那个安静的自己，
这段短暂的旅途就到达了终点。
但是不必难过
下一次“瑜”见，就在不远的未来——
课表已就位
扫码进钉群，快乐不错过
期待下一次相“瑜”
期待在下一次的修行中
能“瑜”见更好的你们