当夜色漫过校园
当热爱奔赴课堂
这晚的行健馆
30名小紫苏
在球拍起落之间
解锁匹克球的独特魅力
课程开始
老师带着同学们热身
从头部运动、肩部环绕到核心扭转、
弓步压腿
一系列针对性热身动作，将身体唤醒
每一寸肌肉
都在为接下来的课程做好准备
热身结束
接下来正式进入今天的主题！
首先学习——握拍
握拍是匹克球的基础，
更是精准击球的关键
同学们握着球拍
反复揣摩动作要领
慢慢找到舒适、正确的握拍姿势
夯实握拍基础后
课程进入颠球练习环节
从原地静止颠球，到移动颠球
控制击球力度，找准击球点位
从“频频掉球”到“掌握球感”
每一次成功连续颠球
都是课程中自我突破的小惊喜
“双脚开立，站在发球线后”
“击球点低于腰部”
“手臂发力完成推击”
项老师细致地为我们拆解发球的核心要点
现在是时候分组练习啦！
轮到我们亲身感受匹克球的乐趣啦～
同学们两两一组
将前期学到的握拍、接发球技巧
灵活运用于实战之中
每一次精彩回击，每一个完美发球
都会引来阵阵欢呼
在练习过程中
项老师也在纠正同学们的姿势
大家也相互交流技巧、分享经验
在一次次挥拍中释放压力、
舒展身心
在一来一回的球声里
学会技巧
也感受运动带来的美好
初次相遇
满心热忱
小小球拍
传递快乐
一个小时的时间很快过去
第一期的欢乐已然定格
下一次的精彩仍在等待
期待我们再次相聚球场
继续挥拍向前
在奔跑中舒展青春
在协作中收获快乐
在每一次进步里
遇见更轻盈、更热烈的自己
课表已就位
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挥拍暂歇
热爱不落幕！
期待下一场匹克球之约
“匹”配每一份热爱～