青 · 风采 | 弘扬武术文化，传承中国精神——体育之星陈飞宇

武术文化是我们中华文化宝库中重要的组成部分，不但具有悠久的历史，而且有非常深的文化底蕴，但是当今热爱武术的青年人并不多。

谈及此，陈飞宇认为，青年人普遍喜爱更有活力的文化并不奇怪，我们要尊重这种现象，同时思考武术文化如何能够推陈出新，激发自己的活力，而如何更新人们心中对于武术文化的刻板印象，便是重中之重。其次，很多人觉得武术运动门槛较高，不容易练习，武术运动相对于其他流行运动如跑步、健身，确实有动作要点多、复杂的特点，但也有很多武术种类不需要门槛也能从事，如健身气功，国家方面也为简化武术运动做出很多努力，比如24式简化太极拳、太极八法五步等。武术运动不仅能够锻炼身体，而且能够练人的精气神，常练武术的人，体态协调，眼神炯炯有神，容光焕发。此外，武术运动对场地的需求很低，常说“拳打方寸之间”，很小的地方也能施展拳脚，这也是武术运动的有利之处。消除刻板印象，激发武术活力，宣传武术优势，才能有更多人、更多青年人，乐意参与到武术运动中来。

不负厚望，成就自我

训练的过程是枯燥与艰苦的，陈飞宇会因为做不出武术比赛套路中的一些难度动作，练习很多遍也没有成果而感到疲惫，会因为从南拳转练太极拳，风格的转换难以把控而感到苦恼，但他仍选择了坚持。“没放弃的原因，首先是有一帮可爱的队友一起训练，大家互相交流鼓励，能把苦涩的训练变得美好；其次是热爱，热爱能抵岁月漫长；最后是对自己从事的事情的责任感和要拿出成绩的决心。”后来，事实也证明陈飞宇学长的坚持是值得的。天道酬勤，在他为武术洒下了无数汗水后，武术也给予了他丰厚的回报。

练习之久，使他产生了“运动是一种对人的历练”的感悟。他认为这种历练是身体和心理两方面的。比如在练武的过程中，他会感觉到疲惫、浑身酸痛，甚至下不了床，但是度过了这个艰苦的阶段，自身的身体素质就会上一个台阶。心理上，习武给他带来的一个很大的好处就是使他有了攻克困难的决心。在面对挑战和困难的时候，习武给了他去面对和解决的决心和能力。所以说，个人和运动是相辅相成的，个人在运动中得到了提高，个人的运动水平也相应提高了。

如今，武术在陈飞宇眼里已经不只是单单的运动，而更像自己所热爱的事业，训练艰苦，却甘之如饴。通过一如既往的坚持，陈飞宇最终收获了自己的奋斗成果，成就了自我的荣耀。

荣誉加身，不忘初心

说起这四年的体育规划，陈飞宇亦认为太极拳算是一个意外之喜。“如果回看我的四年大学体育生涯，我觉得我已经做得很好，拿到了一些成绩，参加了很多交流活动，甚至有很多方面可能是规划不来的机缘巧合，比如我从南拳转练太极拳。如果我现在回到大一去做一个规划，我想我应该也是在武术队好好练习，拿些成绩，参加些活动，脚踏实地，但是我肯定规划不出去练太极拳，这也是规划和实际两者间奇妙的地方。”

从懵懂大一时与武术的邂逅到现在能力超群的武术队成员，时间改变了很多，不变的是他那份对武术坚守的情和对运动赤诚的心。

最后陈飞宇还针对体育锻炼方面给了大家一些建议：“每个人适合自己的体育运动不一样，我们的学校也提供了多种可能，以至体育保健班。每个人都可以找准自己的定位，而关键在于，无论从事什么体育运动，一定要得法，也就是正确的从事。有些激烈的运动如何不得法，可能立即受到伤害，而太极拳这种较为舒缓的运动，如果不得法，虽然不会立即受伤，但时间一长，就会积累伤病，而且这种积累的伤病可能会终身受到影响。所以，在实际运动之外，多想、多思考、多请教，正确地从事体育运动，是最重要的。

在荣誉的背后，是夜以继日的反复训练，在掌声的背后，是无数次的咬牙坚持。百折不屈、力争上游，奋力拼搏、敢于争先，拼搏不息，逐梦不止，这就是体育之星。生命在于运动，体育洋溢活力！